热量炸弹？一粒花生米告诉你零食的真相！ 生活中，零食总是我们无法抗拒的诱惑。无论是看电影、玩游戏还是闲聊，零食总能在不经意间占据我们的餐桌。然而，你是否知道，看似无害的零食，其实隐藏着巨大的热量炸弹？今天，就让我们通过一粒花生米，揭开零食的真相。 花生，作为一种常见的坚果，深受人们喜爱。然而，你是否知道，这小小的花生米，其实蕴含着惊人的热量？据营养学家介绍，每100克花生米的热量约为590千卡，相当于一小碗米饭的热量。那么，一粒花生...