橘子是我们日常生活中常见的水果之一，不仅口感酸甜可口，而且营养丰富。然而，很多人在享受美味的同时，却忽视了橘子的热量问题。那么，吃多少橘子才算刚刚好呢？本文将为您揭秘橘子的热量，并给出适量食用的建议。 橘子中含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等营养成分，对人体的健康大有裨益。但同时，橘子也含有一定的热量。那么，橘子中的热量是多少呢？ 据相关资料显示，每100克橘子含有大约52千卡的热量。这个热量对于水果来说并不算高，但仍需适量食用。那么...