在追求健康与塑形的道路上，了解人体肌肉的分布与功能至关重要。腿部肌肉作为人体最大的肌肉群之一，不仅支撑着我们的身体，还在日常活动中发挥着关键作用。今天，就让我们通过一张图，一图看懂全身肌肉分布，揭开腿部肌肉解剖的神秘面纱。 我们需要明确的是，人体肌肉分为三大部分：头部肌肉、躯干肌肉和四肢肌肉。而四肢肌肉又可分为上肢肌肉和下肢肌肉。在这其中，下肢肌肉是我们今天的主角。以下是腿部肌肉的分布图解，让我们逐一认识这些重要的肌肉群。 1. 大...